Etusivu Tekijät Viestit Tohtori Roinanen

Tohtori Roinanen

40 VIESTIT 2 KOMMENTIT
Kulmasoutu
Treeni

Kulmasoutu ja sen variaatiot – nyt selkä paksuksi

salitreeni
Treeni

Salitreeni ja sen 9 hyötyä – nyt on aika aloittaa (tai...

moninivelliikkeet
Treeni

Moninivelliikkeet vapailla painoilla – 6 pääliikettä

Miten laihtua?
Treeni

Miten laihtua? 9 helposti toteutettavaa vinkkiä laihduttamiseen

Rintatreeni
Treeni

Rintatreeni, jolla paita repeää: 3 eri ohjelmaa

Jalkatreeni
Treeni

Jalkatreeni – älä skippaa sitä: 3 tapaa treenata jalkoja

Proteiinin tarve
Treeni

Proteiinin tarve – näin paljon kehosi sitä kaipaa

Olkapäätreeni
Treeni

Olkapäätreeni, jolla rakennat lihatoppaukset – 7 treeniliikettä

Veden juonti
Treeni

Riittävä veden juonti kannattaa – 8 terveyshyötyä

Vatsalihastreeni
Treeni

Vatsalihastreeni, jolla sixpack esiin: 10 liikettä (+ ruokavaliovinkit)

1234Sivu 2 / 4

UUSIMMAT

roinanen
Siistejä tuotteita, matkailua ja lifestyleä. Sivusto sisältää kumppanuuslinkkejä hyväksi havaittuihin tuotteisiin ja palveluihin.
Email: info@roinanen.com
© Roinanen.com